ムリなくムダなく、1日18分、1ヶ月で5キロの減量ができると知ったら、あなたはどうしますか?infotop『保健師が激白!あなたのダイエットは間違っている!』(桑田 暁美')の紹介とダイエット!痩せ菌を増やしたい時の2つの食材。